أطعمة تسبب حموضة المعدة

8

1-تناول الأطعمة الحارة والصلصة يؤدي الى تهيج بطانة المريء والشعور بعدم الراحة.

2-الحمضيات والعصائر:تعد الحمضيات من الأطعمة التي يجب تجنبها لأنها تسبب مشاكل كثيرة بالمعدة، فمثلا عصير البرتقال والجريب فروت يسببان تهيجا في المعدة بسبب درجة الحموضة، والتي تكون في البرتقال 3.5 الى 4.0، وفي الليمون 2.2 الى 2.4.

3-الطماطم: من الأطعمة مرتفعة الحموضة، وفي حال تناولها بكميات كبيرة تسبب حدوث حرقة في المعدة.

4-النعناع: تناوله بكثرة يسبب حرقة المعدة، وعند تناول الشاي بالنعناع بشكل يومي فهذا يضاعف من الإصابة بحرقة المعدة.

5-الأطعمة الدهنية من أكثر الأطعمة الضارة على الصحة، حيث أنها تسمح لكثير من الأحماض الموجودة في المعدة بالارتجاع داخل المريء، ومن هذه الأطعمة قطع الدهن من اللحم والمكسرات ورقائق البصل المقلي ومنتجات الألبان الدهنية وخاصة الأجبان.

6-المشروبات الغازية:تحتوي على فقاعات تتوسع داخل المعدة وتضغط على العضلة العاصرة، مما يؤدي إلى دفع حمض المعدة إلى قناة الطعام.

7-الثوم والبصل:الأشخاص الذين يعانون من حموضة المعدة لا ينصحون بتناول الثوم على الريق أو الأطعمة التي يدخل ضمن مكوناتها، والبصل يعد من الأطعمة الخطيرة في حالة وجود مشاكل في المعدة.

8-الشاي والقهوة ومشروبات الطاقة، تسبب حموضة وحرقة في المعدة، بالإضافة الى أنها تهيج المريء وتضعف العضلة العاصرة له.

9-يوجد الكثير من الأطعمة التي تسبب حموضة للحامل، وتؤثر على المعدة ويجب التقليل منها أو تجنبها، ومنها دبس الرمان والسكر والمايونيز والخل والأرز والقمح، وبعض السكريات