خلط الزبادي مع الثوم

3

الزبادي من الوجبات ذات القيمة الغذاءية العالية
يمد الجسم بالعناصر والفيتامينات اللازمة بالإضافة إلى أنه يريح المعدة والقولون
فوائد الزبادي مع الثوم .

1. يخفض نسبة الكلوسترول الضار ويقلل الدهون الثلاثية
2. خافض طبيعي لارتفاع ضغط الدم
3. يقي من الإصابة بأمراض القلب والأوعية والشرايين
4. يحارب تكون الجذور الحرة المسببة للأورام والسرطان
5. يحسن عملية الهضم ويريح المعدة والقولون
6. يطهر المعدة ويقتل الديدان والطفيليات
7. يحد من التهابات العظام والمفاصل ويمنع هشاشة العظام
8. يقي من الالتهابات في الجسم كله وذلك بفضل مضادات الأكسدة الموجودة
9. يعالج التهابات الرءه والشعب الهواءية
10 . يقوي الذاكرة ويحسن الإدراك والقدرة على التركيز ويحمي من الزهايمر
11 . يطرد السموم من الجسم
12. يساعد على خسارة الوزن بسرعة
13. يعزز مناعة الجسم ضد العدوى بالأمراض
14. يمنع الاكتئاب ويساعد على الهدوء والاسترخاء…..