تصفح التصنيف

صحة

فوائد اللبن الرائب الصحية والنفسية

يعزز المناعة ويقلل التوتر.. فوائد اللبن الرائب الصحية والنفسية 1-تحسين الهضم:ويرجع ذلك إلى العناصر الغذائية المتوفرة فيه مثل الكالسيوم والبوتاسيوم وحمض اللاكتيك، وبشكل خاص البكتيريا الحية الموجودة فيه حيث أكدت بعض الدراسات أن هذه…
اقرأ أكثر...

5 فوائد مذهلة للكيوي

«تقوية المناعة وإزالة السموم».. 5 فوائد مذهلة للكيوي 1-يساعد على التخلص التام من السموم، ويقلل من مشاكل النمو، ومشاكل القلب والأوعية الدموية الناتجة عن تجلط الدم والدورة الدموية. 2-يحتوي الكيوي على مركب يعرف باسم الأكتينيدين، والذي…
اقرأ أكثر...

كيفية اختيار النظام الغذائي المناسب لكل شخص

** يعتقد الكثيرون أن اتباع النظام الغذائي أو الدايت هو فقط لإنقاص الوزن أو اكتسابه .وحقيقة الأمر أن تنظيم الوجبات الغذائية بشكل متوازن وصحيح هو ما ينعكس بشكل إيجابي على الجسم من ناحية الوزن واللياقه. **فإذا كنت تتناول بشكل مستمر…
اقرأ أكثر...

البرتقال الذهبي والبرتقال الياباني

-تعرف باسم البرتقال الذهبي والبرتقال الياباني، نظرا لتشابهها شكلا مع فاكهة البرتقال الحمضية، فيما تملك الكثير من المميزات الصحية موطنها الأصلى هو #الصين. 2-تساهم فاكهة الكمكوات مع تناولها في علاج الجروح، بما تحمل من كميات كبيرة من…
اقرأ أكثر...

فوائد زيت السعد وأضراره

زيت السعد يتم استخراجه من نبات السعد وهو نوع من النباتات المعمرة من فصيلة السعدية، وهذه الفصيلة تحتوي على 600 نوع قد ثبت فعالية أغلبها ويتم زراعته في العديد من الدول منها مصر، والشام ودول البحر المتوسط وشبه الجزيرة العربية، وثماره…
اقرأ أكثر...

أسباب النزلة المعوية

أسباب النزلة المعوية: 1-تناول الأطعمة والمشروبات الملوثة مع مشاركة الأواني أو المناشف أو الطعام مع شخص مصاب. 2-تناول الفواكه والخضروات دون الاهتمام بغسلها جيدا بالماء مع عدم غسل الأيدي جيدا بعد ملامستها للأسطح الملوثة 3-أكل بعض…
اقرأ أكثر...

أبرز فوائد المسك الأبيض

تبيض المناطق الحساسة.. وأبرز فوائد المسك الأبيض المسك الأبيض هو المسك الذي يستخرج من الصخور في جبال التيبت، وهو عبارة عن مادة تنتج عن تفاعل صخور الجرانيت مع الرطوبة والأمطار، ويكون لونها أبيض مائلا للصفرة، وله رائحة باردة وعطرة. فوائد…
اقرأ أكثر...

فوائد القرفة والليمون

إزالة السموم.. وفوائد القرفة والليمون المذهلة 1-تساعد على إزالة السموم من الجسم : الليمون قلوي، مما يساعد على استعادة توازن درجة الحموضة في الجسم، كما يعزز الهضم الصحي ويعزز المناعة من الكميات العالية من فيتامين C، بينما تقوم القرفة…
اقرأ أكثر...

التهاب الأوتار الأسباب والأعراض

التهاب الأوتار.. الأسباب والأعراض وطرق العلاج أعراض التهاب الأوتار:عادًة ما يكون لديك ألم حول المفصل، خاصًة إذا كنت لا تزال تستخدمه كثيرًا في الهوايات أو الرياضة أو في العمل، فقد تشعر بالضعف وتبدو المفاصل منتفخة وحمراء، وتشعر بالدفء عند…
اقرأ أكثر...

الهندباء البرية

الهندباء البرية.. العشبة المجهولة ذات الفوائد المذهلة 1- جذور السريس، الشيكوريا، وغيرها من الأسماء ترتبط بالهندباء البري، الذي يعرف أيضا باسم الموليتة في السودان، والتابع بطبيعة الحال إلى جنس الهندباء من الفصيلة النجمية. 2-تحتوي نبتة…
اقرأ أكثر...