فائدة الشمر

17

الشمر او ما يسمى بالشومر نحو الغالبية و لاجل ان تكون الصورة جلية اني اتحدث عن نبات الشمر بذوره شبيه لبذور اليانسون نحو العطار . اما في المطبخ فالشومر نبات له راس مثل راس البصل الاخضر لونه ابيض و سيقان خضراء طويلة و اوراقه قريبة لورق الجزر . تشتهر زراعة الشمر في بلاد حوض البحر الابيض المعتدل و يمتاز ذلك النبات باحتوايه على عناصر اساسية جعلته محط انتباه الكثيرين في تناوله فهو غني بالفيتامينات و المعادن و الالياف و تلك السيارات جعلته يوصف للكثير من العلاجات و اليكم مزايا الشمر .

فايدة الشمر او الشومر

استخدام الشمر للتنحيف

يوصف نبات الشومر كوصفة نافعة لتقليل و فقدان وزن الوزن و ازالة الدهون او حرقها ، و نستخدم الشومر لتلك الوصفة باستعماله عن سبيل الغذاء في الاكل كصنع شوربة خفيفة من الشومر او استعمال بذور الشومر و غليها ، نقوم بغلي مبلغ فنجان قهوة من الشومر لكوب ماء و بعد غليه مدة عشر دقايق نقوم بشربه و اضافة ملعقة سكر ، ذلك المغلي يتم شربه بعد الغذاء .

استخدام الشومر للشعر

ذكرنا الشمر يتضمن على مكونات معدنية و تلك المكونات تعتبر مغذية للشعر حيث تعمل على تقوية الشعر و تلطف فروة الدماغ و تخلصه من مشكلات قشرة الشعر و التقصف ، و نستخدم الشمر هنا اما الشمر الطازج او الحب حيث نقوم بغلي مبلغ كاستين ماء حسب طول الشعر بكمية كوب حب من الشمر و يتم غليه جيدا ثم يغسل به الشعر و يترك مدة ساعة و ينصح بتدليك مغلي الشومر بفروة الدماغ بعد هذا يتم غسل الشعر بماء دافىء .

استخدام الشومر للقولون

يعتبر الشمر نافع لحالات دواء مرض القولون و فعال للغاية في طرد غازات البطن المزعجة التي تسبب انتفاخ البطن ،و هذا عن سبيل شرب مغلي الشمر او عن سبيل اكله بالوضع الطازج .

استخدام الشومر لفقر الدم

احد عناصر الشمر الاساسية هو عنصر الحديد و الحديدكما نعلم احد عناصر هيموجلوبين الدم لهذا ينصح باكل نبات الشومر لمرضى فقر الدم حيث يتم ادخال الشومر باحد الوجبات النغذية و يقدم للمريض و ينصح بشرب مغلي الشومر لتفادي مرض فقر الدم .

استخدام الشمر لحالات البرد و الاسهال

يحتوي الشمر على مكونات غذايية و مضادات و مواد مطهرة تعاون على قتل البكتيريا و الجراثيم التي تسبب الامراض لهذا ينصح بشرب الشومر في حالات الاسهال و بما انه يتضمن على فيتامين سي فهو يومن المناعة الكافية للجسم عكس حالات البرد.

المشاهدات: 14

التعليقات مغلقة.