فوائد الحمص المطحون لزيادة الوزن

10

النحافة المفرطة

بينما يتكبد الكثير من الاشخاص من السمنة، هناك بالمقابل اشخاص يسعون وراء الخلطات وانواع الرياضات المغيرة التي من شانها مبالغة وزنهم وتخلصيهم من التدهور العام وهزال الجسد للوصول لجسم مثالي فريد وجميل

اسباب النحافة

لنتعرف قراءنا الاعزاء على العوامل التي تودي الى النحالة الشديدة:

  • فرط نشاط الغدة الدرقية التي تعمل على مبالغة عمليات الايض في الجسم؛ الامر الذي يودي الى مبالغة في حرق الدهون والسعرات الحرارية فيها.
  • الاصابة بامراض السكري، وفقر الدم، والطفيليات التي تقطن في امعاء الانسان، وتتغذى على طعامه.
  • عوامل وراثية لها رابطة بخلل الجينات المرتبطة بالدهون المتراكمة بالجسم.
  • خسارة الشهية نتيجة لـ الطقوس الغذايية السيية، والتدخين، وادمان الكحول.
  • القلاقل النفسية، وحالات الانهيار العصبي والكابة.
للتخلص من النحالة عليكم في الطليعة دواء تلك العوامل ثم الانتقال الى استعمال الخلطات، التي تعاون في مبالغة الوزن وسنقدم لكم اهم تلك الوصفات والتي تتضمن على اهم العناصر في اكساب الوزن الا وهي الحمص المطحون.

فوايد الحمص المطحون لصعود الوزن

  • فاتح للشهية ويزيد من نتاول الشخص للحص اليومية.
  • يزود الجسد بالسعرات الحرارية العالية والكربوهيدرات.
  • اعادة التشييد الصحيح للخلايا وللعظام والعضلات، وتحسين هيية خارجية البشرة الخارجي لكمية البروتين العالية المتواجدة فيه.
  • التقليل من نسب الكوليسترول في الدم والتحكم بمستوى السكر.
  • نكهته الطيبة المذاق تجبرنا على تناوله بكثرة.
  • يتضمن على الالياف الطبيعية والكالسيوم لبناء جسد سليم، مقاوم للسرطانات وهشاشة العظام وامراض القلب.
  • يعاون على نمو البكتيريا المفيدة في الامعاء والتخفيف من اعراض التهاب القولون.
  • يتضمن على الفيتامينات اللازمة للجسم كمجموعة ب و ا.
  • يتضمن على احماض مهمة، مثل حمض الفوليك وهو المعزز الاول لانتاج DNA وRNA.

طريقة خلطة الحمص المطحون لصعود الوزن

المكونات

  • نصف كوب حلبة.
  • كوب مدينة حمص مطحون.
  • نصف عدس مصحون.
  • حفنة لنجبار مطحون، ( مع الاخذ الحيطة من الانواع السامة منها).
  • حفنة لجلان مطحون.
  • تتجاوز منزوع النواة.
  • ثلاث ملاعق عظيمة زيت زيتون.
  • عسل للتحلاية.

طريقة التحضير

  • تحمص الحلبة حتى نتخلص من رايحتها في الجسم، ثم تطحن لتكون كالبودرة.
  • يعجن التمر مع بعضه جيدا ليكون متماسكا كالعجين.
  • تضاف العناصر الى بعضها وتخلط جيدا.
  • يوكل من الخلطة ثلاث قطع متوسطة الكمية كل يوم اولها على الريق صباحا.
يجب الاستمرار في تناول تلك الخلطة لحين الحصول على الوزن المطلوب، ومن الجدير بالذكر ان تلك الخلطة تعمل على التخلص من ديدان الامعاء وخروجها من الجسد عن سبيل الاسهال، وعند الوصول للوزن المثالي المطلوب يرجى التعطل عن اتباعها والاستمرار بها.

التعليقات مغلقة.