تصفح التصنيف

ادم

كيف تكون مؤثرا في المجتمع

التطوع للتطوع مزايا عظيمة فيما يتعلق للفرد ولعايلته ومجتمعه ايضا، وواحدة من اهم مزايا التطوع هي التاثير على المجتمع، حيث يسمح التطوع بالاتصال بالمجتمع على نحو اكثر وبطريقة مباشرة، حتى العون في اصغر المهمات التطوعية ينتج ذلك فرقا حقيقيا في…

كيف تكون مشهورا

الظهور على التلفاز يمكن ان يصبح الفرد مشهورا عن سبيل امتلاك برنامج تلفزيوني خاص يعرض من خلاله العمل الذي يريده، او عن سبيل الظهور في احد البرامج التلفزيونية؛ كالبرامج الاخبارية مثلا، والتي تبحث عن الضيوف من اصحاب الخبرة لتقديم الافادة…

كيف تكون أنيقا

الاناقة الاناقة والموضة والجمال ثلاثة من اهم الاشياء في عصرنا الجاري والتي صارت هوسا نحو الجميع سواء ذكورا ام اناثا، ولدرجة انها اصبحت نحو القلة حلما، ينهض بالنهار على امل تحقيقه، ويسعى الى ذلك، وهي فن لا يقتصر على الملابس او الاكسسوار…

تعلم الدفاع عن النفس

استخدام العقل يتعرض الرجال والنساء لمواقف مغايرة في الحياة تهدد حياتهم وتجعلها في خطر، ومن اجل تجنب سقوط المخاطر والمشاكل يلزم الثقة بالحدس، وهذا عن سبيل استعمال الذهن الذي من خلاله يتم تيسير الذهاب للخارج من المشاق وحماية النفس، وعند تعرض…

كيف تكون مبادرا

المبادرة هي التحضير والقدرة على القيام بالمهام، والاعمال، والعمل على انجازها بجدارة وفاعلية، والشخص المبادر هو الذي لديه روح المبادرة، اي يكون مقدما، ومصرا، على ان يقوم بالعمل بنشاط وحيوية، ويتحمل اعباء قيامه به، والظروف التي تتكون…

شروط النجاح

شروط واستراتيجيات النجاح يشترك جميع الانس بالرغبة بالوصول للنجاح، ولفعل هذا من اللازم اتباع التخطيطات المودية للنجاح بالحياة، مثل: القيام بالامور التي يحبها الشخص، ينجح الفرد عندما يقوم باجراء الامور التي يحبها دون ان يدفع بمقابل…

التداول مع الغضب

طرق للحد من الغضب توجد الكثير من الاساليب للحد من الغضب، منها:: البحث عن اساليب ايجابية لحل المشكلات بدلا من الجدال، كما يمكن الاعتماد على الحوار الهادي بعيدا عن العنف والغضب. التفكير قبل الاقدام على اي فعل، ويكون هذا بالعد…

كيف تثبت ذاتك

التركيز على الحياة التي تريدها الذات يقول الدكتور دانيال جيلبرت: “ان الفواد ينتمي حركة الذات والعقل البشري، ولا يهتم بالذهاب وراء حركة القدمين”، ولذلك لا بد من التركيز والاهتمام باولويات الفرد في الحياة حتى يمكنه ان يثبت ذاته، وحتى يمكنه…

كيف تكون متحدث بارع

التحكم في الصوت يعد الصوت الاداة الاكثر اهمية للمتحدث، فهي التي تعكس شخصية المتحدث، لهذا يلزم تنقيح نوعية الصوت وجودته، وهذا من اثناء التنفس الحجابي، بمقايضة التنفس من الصدر بالتنفس من الحجاب الحاجز، ويساعد ذلك التنفس على تخفيض مشكلات ضيق…

التخلص من التوتر

ما هو اكثر ما يعرقل تطور الانسان من اكثر الامور التي تعرقل تطور الانسان وسعيه في تلك الارض هما الرهاب والتوتر نظرا لما يسببانه للانسان من عجز قادر على تبديد احلامه وتحجيم امكانياته التي يمتلكها، فالتوتر والخوف ضروريان حتى يتقن الانسان…